痩身とリバウンドの系に対して

リバウンドは、ダイエットをする人の多くが経験していることですが、その背景には挫折期があります。挫折期は、ダイエット先人なら、経験があるほうが多いのではないでしょうか。初めの頃はスムーズに減っていたウェイトが、とある一定の歳月を過ぎると急に減らなくなります。こういう歳月のことを、一般的に挫折期と呼んでいるのです。挫折期は、太りやすくのぼるわけではありません。挫折期は、ナチュラルヒーリングという体の行動が、いのち会得の為にまるごと体重が落ちるのを抑えているのです。ウェイトを切り落としたくて飯の体積を減らしているのに、体のヒューマンは外部からの飯の補給が途絶えたことを危機的状況だと思うのです。カラダでなるべく高熱を使わないようにして、生き延びようというナチュラルヒーリングが始めるのです。そうして高熱をできるだけ、消耗させないように決める。そのため、リバウンドが発生しやすくなります。ナチュラルヒーリングのチェンジが入らないようにする産物もあります。たとえば、急激に体重を減らすのではなく、ひと月はいくら多くても2間隔ぐらいに体重減少を抑えたり、節食もきちんと過激にはしないということです。リバウンドせずにダイエットをしたいなら、気をつけたいことがいくつもあります。

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